吃火锅减肥，管不住嘴的减肥党必备秘籍。

夏天已经来到，姐妹们是不是又把减肥计划提上了日程。反正懒懒是已经把减肥提上了日程，虽然不一定会减肥成功，但是减肥是对夏天的仪式感。今天懒懒来教各位一个独家减肥秘籍·懒式火锅减肥法。

为了减肥，我们把“管住嘴迈开腿”深深刻印在脑海里。所以我们都是以各种蔬菜来代替主食，但蔬菜燕麦等清淡的东西吃多了，难免会开始对清淡食品难以下咽，开始想吃一点有味道的。而且在减肥路上很多人有一颗减肥的心，却没有一个想减肥的胃。根本忍受不了只吃清淡口味的苦，在坚持了几天后又开始了胡吃海喝，反而更重了。

所以想减肥又不愿牺牲口味，懒式火锅减肥法就开始隆重登场了。

懒式减肥法必备工具有:

500ml小奶锅一只。

巴蜀懒人奶香火锅底料一袋。

其他食材您随意。

做法:

锅洗净，倒清水，放火锅底料，烧开。投入食材。小火煮二十分钟。关火。OK。

用小奶锅，主要是为了限制食量。懒懒规定自己吃完这个锅里的东西就不再吃了，至于吃什么没限制。

懒懒还用过巴蜀懒人的三鲜鸳鸯锅、全菌汤锅、番茄汤锅、菌汤汤锅，味道都十分好，但作为一个正儿八经的四川崽懒懒最喜欢的还是巴蜀懒人的红锅浓浓的奶香带着浓烈的辣椒，那味道绝了。

如果实在不知道锅里加什么，可以学懒懒这样加。找一个火锅店的单子，按照上面的菜品来加，每天两个荤菜带几个素菜。懒懒就是这样加的，要不然多加几个菜也行，每样加一点，这样既吃的想吃的菜了，还可以减肥。

但每天至少要额外加一个鸡蛋哦，或者在火锅里放豆腐等豆类制品，保障每天的蛋白质吸收。好吃又能瘦的减肥方法懒懒已经给了，快点儿去整起，夏天一起瘦。